养生，简而言之，就是一种着眼于养生保健、延年益寿的修养身心的方法。香港男女平均寿命连续5年全球第一。是什么让香港人如此长寿？有西医认为，香港人长寿的最大功劳是香港医疗制度的发展，让人们在低税率下享受世界顶级的医疗服务。而中医，则归功于香港人善于用中医来调和养生。也许香港人的长寿之道，就是结合东西方文化的优点，形成了一套独特的养生长寿之法。什么是“养生之道”？如何养生才能“得道”？十个香港人，十种养生方法。节目于3月12日起逢星期五晚上8时30分在无线财经播出。信息频道播出。