二十年前有“黄金右脚”之称，但因一场被师兄强雄设计陷害的比赛而断了右脚自此名誉扫地的明锋（吴孟达）偶然认识了有惊人脚力的星（周星驰），说服了对方练习足球参加不久会举行的全国超级杯足球大赛，星找来曾一同在少林寺习武的一帮师兄弟，并唤醒了他们快被平庸生活消磨光了的潜在斗志，众人经过历练终结成名副其实的“少林队”。阿梅（赵薇）以太极功夫制造馒头，令星十分敬佩与之成了好友，但阿梅不只当星为好友，只因样貌奇丑而自卑一直不敢表露心意。少林队”在全国超级杯足球大赛上屡战屡捷杀进决赛，不想卫冕之战对手竟是强雄（谢贤）所带领的“魔鬼队”，同二十年前一样，强雄再耍阴招令“少林队”节节败退，关键时刻，阿梅现身

 “做人如果没有梦想，那和一条咸鱼有什么分别”——这是影片中的台词，也恰恰是影片主题的最好注脚。广场上一个穿着破鞋扛着两袋破烂的小伙子，实际上是少林功夫的金刚腿传人，梦想着将少林功夫发扬光大；瘸着腿、挺着大肚腩的糟老头子，原来是28年前的黄金右腿，梦想着带一支自己的球队参加比赛；用太极功夫做甜在心馒头的“丑小鸭”，梦想着变美丽找到自己的爱恋；街边形形色色的路人，有的想成为伟大的作曲家，有的想成为舞蹈家……一如平淡无奇生活中的我们。然而，生活中的我们，大都如金刚腿的师兄师弟一样，在现实面前消磨了斗志，甘于为一日三餐忙忙碌碌而不再追寻最初的理想。现实常常很无奈，无法选择，但像金刚腿那样在谋生中不忘实践梦想的人们，是多么可爱，可敬。
 电影的配乐和片头漫画也给我留下了深刻的印象，看这部电影很多遍了，每次听到那段熟悉的音乐，再泄气难过的心都能重新振奋，这也正是星爷特有的魅力——嬉笑怒骂中道尽现实残酷无奈，泪中有笑笑中有泪温暖人心。