我们为什么变得这么胖?
- 主演:
- 内详
- 备注:
- 1集全
- 类型:
- 海外电视剧 纪录片
- 导演:
- 内详
- 年代:
- 2016
- 地区:
- 其它
- 更新:
- 2024-03-19 11:52
- 简介:
- 肥胖对人类的威胁程度不亚于恐怖主义。人们对于肥胖的态度也越来越苛责,甚至觉得所有的胖子都很懒惰和糟糕。为啥胖子总在吃个不停?除了这个,还有没有别的原因呢?遗传学家GilesYeo博士纠正对肥胖的偏见和减肥的误区,讲述饮食和体重的关系,介绍最新的减肥医学技术。减肥方法千.....详细
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我们为什么变得这么胖?剧情简介
肥胖对人类的威胁程度不亚于恐怖主义。人们对于肥胖的态度也越来越苛责,甚至觉得所有的胖子都很懒惰和糟糕。为啥胖子总在吃个不停?除了这个,还有没有别的原因呢?遗传学家GilesYeo博士纠正对肥胖的偏见和减肥的误区,讲述饮食和体重的关系,介绍最新的减肥医学技术。减肥方法千万种,科学家帮你开脑洞。
我们为什么变得这么胖?相关影评
@豆瓣短评
一万年前的人类为了获取2000卡路里的食物,必须耗费接近2000卡路里的热量来捕猎或采集。现代人只需要一通电话。
脂质及肥胖相关基因(FTO),该基因会影响大脑对饥饿感的判断。50%人群携带一种FTO变异亚型,会比无变异者平均重1.5千克,肥胖几率高25%;六分之一人群携带双重FTO变异亚型,会比无变异者平均重3千克,肥胖几率高50%。
肥胖有差异的同卵双胞胎,由于先天基因相同,造成其肥胖差异的原因是由于后天的环境和饮食及作息习惯。通过同卵双胞胎的排泄物移植到无菌老鼠身上得出结论,移植肥胖者排泄物的老鼠会比移植瘦者排泄物的老鼠胖。
十分之一的人肠道内携带有纺锤状细菌(瘦人体内较多),可通过 "粪便菌群移植疗法",从健康人群的粪便内将健康细菌移植到不健康人群体内。也可通过饮食培养良性细菌。食物种类越多,食物纤维量越高,获得的细菌种类就越多。就越有可能形成更多有利细菌。避免有害细菌大量滋生。
注意:提高体内细菌种类会同时提高有利及有害细菌。(酸奶含有健康细菌,可以为体内细菌提供能量。蔬菜和水果对体内细菌来说是很好的养料)
基因,环境和饮食对肠道细菌的形成有非常重要的作用。有利的肠道细菌对于治疗肥胖有促进作用。这项理论仍处于科学研究的初始阶段。
片内提及的减肥方法:
卷心菜节食法
剑桥节食法
咖啡节食法
口香糖节食法
香烟节食法