这部电影是根据真实故事改编的。1971年，一所黑人高中和一所白人高中合并，学校的足球队不得不重组为一支混合球队——太阳神队。这个一向以白人为主的小镇，在迎来这些黑人后，引起了当地居民的极大震动。黑人教练布恩（丹泽尔·华盛顿饰）成为球队的主教练。白人教练比尔（威尔·巴顿饰）成为布恩的助手。比尔从充满敌意到逐渐发现两人除了足球之外还有共同之处。两人都有很强的正义感和荣誉感，有很强的职业道德，做事谨慎勤奋，做事粗枝大叶、一丝不苟，一点也不马虎。布恩从一开始被所有人排斥，到依靠自己的信念，在比尔的配合下，将一群脾气暴躁、注意力不集中的孩子培养成了一支充满活力、常胜不败的橄榄球队，成功地将这支久经沙场的黑白混血美式橄榄球队推向了冠军。自从黑白教练并肩作战以来，不断传来胜利的消息。